@Ugcritarodrigues

EP 03 | A decisão que mudou tudo. 🧠✨ Menos scroll, mais vida e o regresso ao CrossFit. Às vezes, o "fim" é apenas o início de uma versão melhor. Já te sentiste assim? Conta-me tudo nos comentários! 👇

POV: achavas que era só stress mas o teu corpo estava a implorar por ajuda ep 02 | e foi aí que caiu a ficha próximo ep vem aí 🤍 guarda para não perderes

Ep 01: Quando o corpo grita o que a mente cala Ninguém me preparou para o primeiro ataque de ansiedade. Achei que aguentar tudo sozinha era ser forte. Mas o meu corpo discordou. E quando ele grita, não há algoritmo que cale. Esta é a minha história. E tal

Voltei. E desta vez é diferente. 2026 começa aqui, com mais verdade e menos filtros. Se precisavas de um sinal para recomeçar também: aqui está ele 🤍

Ok, tenho de te contar isto. Fui ao Aldi comprar comida e saí com este secador de 30 euros!! Tem 5 cabeças! Difusor, escovas, concentrador… tudo o que precisas. Testei hoje de manhã e o meu cabelo ficou incrível. Não vou mentir, não é um Dyson. Mas honest

Lá fora: temporal 🌧️☔️ No meu telemóvel: lembranças do sol, do som e dos óculos que não saíram do rosto 😎

O meu cabelo andava a pedir um mimo, e eu dei-lhe Novex 🌸 Senti logo a diferença na textura e no brilho, ficou super macio e com aquele cheirinho bom que dura o dia todo. Há produtos que a gente usa uma vez e volta sempre – este é um deles. @Novex Europe

Contar calorias nunca foi tão fácil! A Cal AI App usa inteligência artificial para analisar as tuas refeições. Basta tirar uma foto e já está. Acabou o trabalho manual! Experimenta e usa o meu código RITA para 75% de desconto. @AI Cal

Vocês todas a correr para o casaco da Zara… mas este é português e já me deixou pronta para o outono 🍂 é da Bloom_basics e é 👌

Dizem que skincare relaxa… nunca viram eu a gravar BTS 😅

✨ From dark spots to radiant glass skin ✨ I’ve been using the ANUA Glass Skin Essential Set — only 2 steps, morning and night — and in just 2 weeks my hyperpigmentation started to fade. My skin looks clearer, more even, and glowy! If you’re looking for si

August So Far ☀️ Férias em Benidorm com a família, onde não faltam cuidados para a pele: água termal Uriage para hidratação e protetor solar para proteger do sol. Cuidar da pele é essencial para aproveitar ao máximo os dias de verão! 💦🌞

Inspirada na @ines.ugc.pt ✨ De cabelo molhado a glow-up em segundos… Domingo também é dia de transformação 💄👗 Qual parte gostaste mais: o drama da escova ou o look final? 😂

Eu, inocente, pensando que estávamos a criar juntos algo incrível. Eles: “Manda a tua ideia, queremos muito ver!” Também eles, 5 minutos depois: 🏃♂️💨 ghost mode ON. Moral da história? Eu virei o “ombro do macaco”: só serviu para entregar a comida e ver o

Vais de férias por 15 dias e não sabes o que levar na mala? Neste vídeo partilho exatamente o que levo para as minhas férias em Benidorm: ✔ Skincare essencial para o verão ✔ Looks versáteis que combinam entre si ✔ Tech mínima para criadoras de conteúdo ✔

Tivemos uma conversa difícil… mas eu preciso de sol e ele vai ficar em casa. O portátil não gostou da notícia 😭 Se és criador, lembra-te: desligar também é parte do processo.

A @Lari Alexia | UGC Portugal falou. Eu fui. Comprei. Virei fã. Este body mist de pistacho e caramelo do @mercadonaportugal cheira a sobremesa chique. Literalmente 4€ de pura sedução em spray. Já alguém mais testou isso??

Joule Recap ⚡️ Se cada produto recebido fosse uma unidade de energia… Julho teria dado luz a uma cidade inteira. 😂 Vê até ao fim e diz: qual desses merecia virar conteúdo vitalício?

Pensavas que trocar o vidro do carro demorava? Eu também… até agora. 👀 🎥 Vídeo criado para a Carglass Portugal

This isn’t just a candle — it’s a memory, a mood, a moment. @Warmnest Candles wraps you in comfort the second you light it. Crafted with care, designed for emotion. 🌿 Natural soy wax 🕯️ Hand-poured 💭 Scents that feel like home Let your space feel like you